Le lezioni di GYROTONIC® sono adatte a tutti, a qualsiasi età e non necessitano di una particolare preparazione fisica iniziale.
Nella prima lezione l'insegnante valuta le necessità della persona, stabilendo un programma di lavoro adatto, tenendo conto dei desideri e delle aspettative della persona stessa.
Una colonna vertebrale sana e forte è il presupposto per un corpo altrettanto funzionale.
Ottimo per il recupero della tonicità dopo il parto.
Nella prima lezione l'insegnante valuta le necessità della persona, stabilendo un programma di lavoro adatto, tenendo conto dei desideri e delle aspettative della persona stessa.
Ecco nello specifico alcune situazioni in cui il GYROTONIC® si rivela particolarmente utile:
GYROTONIC® PER LA COLONNA VERTEBRALE
Adatto per tutti coloro che soffrono di problemi legati alla colonna vertebrale e desiderano ritrovare benessere muovendosi.Una colonna vertebrale sana e forte è il presupposto per un corpo altrettanto funzionale.
GYROTONIC® PER LA GRAVIDANZA
Un programma speciale di lavoro a partire dal terzo mese di gestazione, indicato per ridurre i sintomi legati alla colonna vertebrale durante la gravidanza e per migliorare la circolazione sanguigna.Ottimo per il recupero della tonicità dopo il parto.
GYROTONIC® PER BAMBINI E ADOLESCENTI
Lezioni specifiche per i più giovani, per migliorare i problemi legati alla postura nella fase di crescita e in generale per prevenire dolori a carico dell’apparato articolare, frequenti in età adolescenziale.GYROTONIC® PER SPORTIVI
Ottimo complemento di allenamento per tutti gli sport, consente di acquisire maggiore flessibilità a livello articolare e muscolare, aumenta la resistenza e la concentrazione e migliora la coordinazione.GYROTONIC® PER LA MENOPAUSA
Adatto in questa delicata fase della vita di una donna, in cui il movimento è necessario per mantenere armonico l’equilibrio corpo-mente, ritrovando energia e stabilità, con effetti positivi sull’umore. Ridona tonicità al corpo, e previene problemi legati all’osteoporosi e all’incontinenza.GYROTONIC®, GYROTONIC® & Logo and GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.